O mně

Jmenuji se Kateřina Kocourková a pohyb je součástí mého života již od dětství. Vystudovala jsem Sportovní gymnázium se specializací na atletiku, řadu let jsem se věnovala vrcholovému závodnímu aerobiku a postupně jsem se začala víc zajímat o to, jak tělo funguje - nejen jak podává výkon.

Pracuji formou individuálního fyziofitness tréninku postaveného na pohybové diagnostice, stabilitě a technice. Zaměřuji se na hluboký stabilizační systém, základní pohybové vzorce a funkční silový trénink, který zlepšuje kontrolu těla, snižuje přetížení a buduje sílu využitelnou v běžném živote.

Ať už se vracíte k pohybu po pauze, řešíte opakované bolesti nebo chcete zlepšit výkon i techniku. Každý trénink přizpůsobuji Vašemu aktuálnímu stavu. Důraz kladu na kvalitu provedení a smysluplný progres. Bez tlaku. Bez srovnání. 

Cílem je funkční, silné a stabilní tělo, na které se můžete spolehnout - při tréninku i v každodenním pohybu.